Semillas de sésamo tostado BIO 250 g
Las semillas de sésamo tostado BIO de El Granero integral son originarias de Asia y están cultivadas y recogidas de forma 100% natural. Se las conoce también con el nombre de ajónjoli y contienen una gran proporción en calcio, lo que las hace recomendadas para las personas intolerantes a la lactosa.
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Descripción del Producto
Os presentamos las Semillas de sésamo tostado de la marca El Granero integral, también conocidas como ajonjolí . Es un alimento BIO de cultivo ecológico ya que posee la certificación Europea y la certificación del la entidad SHC.
Propiedades de las semillas de sésamo tostado
Las semillas de sésamo tienen numerosas propiedades beneficiosas para nuestro organismo a parte de dotar de sabor y textura a nuestras comidas. Algunas de estas propiedades son:
- Contenido en calcio: tienen hasta 5 veces mas Calcio que la leche, por lo que son indicadas para los alérgicos a la lactosa.
- Multitud de minerales: como el Magnesio para asimilar mejor el calcio muchos más como el Cobre, Zinc, Hierro, Cobalto, Manganeso, Potasio o Fósforo.
- Ácidos grasos Omega-3 que ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
- Antioxidantes como la Vitamina E.
- Vitaminas del grupo B, responsables del normal funcionamiento del sistema nervioso.
- Fibra que regula nuestro tracto intestinal.
¿Cómo consumir las semillas de sésamo?
Puedes ingerirlas enteras o molidas pero en este caso es mejor hacerlo justo antes de consumirlas para que no pierdan sus propiedades. Se pueden utilizar como rebozado y en sustitución del pan rallado. También puedes añadirlas a ensaladas, bebidas o yogures.
| Información Nutricional por 100g. | |
|---|---|
| Valor energético | 2364/565 kJ/kcal |
| Grasas | 48 g |
| Saturadas | 6,72 g |
| Hidratos de carbono | 25,74 g |
| De los cuales azúcares | 10 g |
| Fibra | 14 g |
| Proteínas | 16,96 g |
| Sal | 0.011 g |
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