Garbanzos BIO 500 g

Garbanzos BIO 500 g

Compra online los garbanzos BIO 500 gramos de la marca El Granero Integral, para que incluyas garbanzos de cultivo ecológico en tus recetas. Es un producto que cuenta con la garantía de farmacia y que está certificado con el aval Sohiscert.

2,75

4 disponibles

Garbanzos BIO 500 gGarbanzos BIO 500 gGarbanzos BIO 500 gGarbanzos BIO 500 g

Calidad Certificada

Certificaciones

Garbanzos BIO 500 g

Entidades certificadoras

SHC (Sohiscert), Entidad Certificadora

Aptos para

Garbanzos BIO 500 gGarbanzos BIO 500 gApto para alérgicos a los altramucesProducto apto para los alérgicos a los mariscosProducto apto para alérgicos a los moluscosGarbanzos BIO 500 gGarbanzos BIO 500 gGarbanzos BIO 500 gProducto apto para alergicos al pescadoGarbanzos BIO 500 gGarbanzos BIO 500 gProductos BIO apto para intolerantes al sorbitolGarbanzos BIO 500 gGarbanzos BIO 500 g

Atributos de Calidad

Garbanzos BIO 500 gGarbanzos BIO 500 gGarbanzos BIO 500 gGarbanzos BIO 500 g
Peso
0.5 kg

SKU: 009042
Etiqueta:

Ingredientes

  • Garbanzos*
  • * de cultivo ecológico
  • Puede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secos

Descripción del Producto

Ya sabéis lo importante que es incluir las legumbres en la dieta, porque aportan energía y muchas propiedades al organismo. Nuestra recomendación son los garbanzos BIO 500 g de El Granero Integral, que puedes prepararlo en guiso o potaje, pero también incluirlos en ensaladas.

Propiedades garbanzos BIO 500 g de El Granero Integral

Los garbanzos BIO de El Granero Integral son una fuente de energía muy sana y muy nutritiva. Están compuestos, principalmente, por hidratos de carbono de absorción lenta, que ofrecen toda la energía que el organismo necesita.

A pesar de ser legumbres, los garbanzos cuentan con un alto contenido en proteínas y una cantidad bastante reseñable de fibra, que ayuda a combatir el estreñimiento. También destacan por su aporte de ácidos grasos insaturados, el linoleico y el oleico, y su capacidad para mantener en raya el colesterol.

Los garbanzos puedes utilizarlos para hacer tus potajes y tus guisos, pero también son un ingrediente perfecto para incluir en ensaladas y, por supuesto, para elaborar un delicioso hummus.

Los garbanzos, como legumbres que son, son una fuente de proteína de origen vegetal muy recomendable. Sólo ten la precaución de combinarla con cereales tipo arroz, mijo, cebada…o un buen trozo de pan para completar su proteína y conseguir que sea de alto valor biológico como podría ser la proteína del huevo o de la carne. También puedes complementarla con frutos secos o semillas como el sésamo.

Los garbanzos forman parte de la buena cocina mediterránea y de multitud de guisos típicos de nuestra gastronomía y de otros países mediterráneos y, si lo piensas, suelen combinarse con cereales, frutos secos o semillas en muchos de ellos y es que, sin saberlo, la gastronomía clásica ya buscaba ese equilibrio proteico que ahora buscamos.

Ventajas

  • Producto 100% ecológico
  • Cuenta con el aval ecológico Sohiscert

Precauciones

  • Puede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secos
  • Se recomienda conservar el producto en un lugar fresco y seco protegido de la luz y del calor
  • Es aconsejable cerrar bien el envase una vez se ha abierto por primera vez.

Modo de empleo

Para preparar estos garbanzos ecológicos, hay que lavarlos y dejarlos en remojo durante la noche previa al día en que se van a cocinar. Para prepararlos hay que cocerlos durante aproximadamente una o dos horas (según los gustos), con tres medidas de agua por una de garbanzos.

Información Nutricional por 100g.
Valor energético1.481 / 352 kJ/kcal
Grasas5,6 g
- saturadas0,7 g
Carbohidratos47,1 g
- azúcares5,6 g
Fibra13 g
Proteínas21,7 g
Sal0,03 g