Un desayuno fácil de preparar y diferente. Lo único es que hay que preparar la mezcla la noche anterior lo cual no te llevará ni 5 minutos.
Es un desayuno vegano que te ayudará a pasar la mañana con energía y sin sensación de hambre ya que está cargado de hidratos de carbono complejos de lenta absorción y fibra.
El aporte de vitaminas, minerales y omega-3 y 6 son importantes sirviendo de reconstituyente en épocas donde el cansancio es mayor. Además, si queréis, podéis enriquecerlo más añadiendo una cuchardita de polen o de levadura nutricional.
No contiene huevo ni leche siendo apto para alérgicos e intolerantes a éstos alimentos.
El contenido en gluten depende del cereal que uséis pudiendo elegir cereales sin gluten como los copos de teff para intolerantes.
El contenido en azúcares simples, sobre todo fructosa, es considerable por la fruta y el sirope de ágave no estando recomendado para diabéticos o intolerantes a la fructosa.
Contiene frutos secos no siendo apta para alérgicos.
Recordad que debéis revisar el etiquetado de todos los ingredientes que utilicéis por si contienen trazas que no podáis tomar.
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