Recetas sin frutos secos

¿Eres alérgico a los frutos secos? Descubre una gran variedad de recetas sin frutos secos en Farmacia.Bio. Entrantes, principales y postres. ¡Una delicia!

La alergia o intolerancia a los frutos secos puede manifestarse con un simple goteo nasal o con una pequeña erupción, pero en otros casos produce problemas más graves como la inflamación de la garganta, dificultad para respirar y el descenso brusco de la tensión arterial. Este agravamiento puede ser rápido y causar grandes sustos hasta que se identifica la causa de la alergia.

Generalmente los frutos secos que producen más alergia son el cacahuete o maní, la nuez y la avellana. En menor proporción también pueden causar alergia las almendras, los pistachos o los anacardos.

Si es tu caso y buscas recetas sin frutos secos, este es tu sitio. Desde farmacia.bio te proponemos una gran variedad de platos sin frutos secos para chuparse los dedos. 

Somos un poco golosos, por eso, lo que más vas a encontrar son postres. ¡Eso sí, muy saludables! ¿Te apetece una mousse de plátano o un pastel de zanahoria y soja?

Pero eso después, antes hay que preparar el almuerzo. ¡Vamos a por los platos fuertes!

De primero te sugerimos una crema de guisantes y de segundo unas riquísimas albóndigas de verdura y quinoa.

Con nuestras recetas puedes construir tu propia dieta semanal sin frutos secos, incluso contamos con entrantes riquísimos como nuestra salsa de tomate y remolacha para dipear o nuestro paté de judías.

Consulta cómo preparar estos platos paso a paso y todos los ingredientes que necesitas. Recuerda que tenemos muchas más recetas sin frutos secos. Ensaladas, galletas, pan, bizcochos…  ¡Saludables, deliciosas y rápidas de cocinar!

Magdalenas sin gluten ni leche ¡y BIO!

Magdalenas sin gluten ni leche BIO

Esta receta de magdalenas sin gluten y sin leche os sorprenderá porque nadie diría que son sin gluten. Quedan muy esponjosas y con una textura estupenda así que os las recomiendo mucho, sobre todo, para los niños celíacos , para sus desayunos y meriendas y para sus fiestas de cumpleaños… También sirven para adultos ¿eh?

Arroz semi-integral con leche de soja BIO

Arroz con leche

Esta receta es una adaptación del clásico arroz con leche pero apto para veganos, intolerantes a la lactosa o alérgicos a la proteína de la leche. Preparado con leche de soja porque el arroz con leche clásico es un plato que aporta una proteína completa y, al prepararla con leche de soja, esto sigue siendo así ya que combinamos cereal con legumbre obteniendo una proteína completa de alto valor biológico.

Paté de judías mungo BIO

Paté de judias mungo BIO

¡¡¡Esta receta de paté es una auténtica delicia!!! Sirve para aperitivo, para acompañar diferentes recetas o hasta para un buen desayuno untada en una buena tostada. A nivel nutricional nos…

Albóndigas de quinoa y verdura BIO

Albóndigas de Quinoa y Verduras: receta con productos ecológicos

Estás albóndigas son un gran descubrimiento. Tienen un gran sabor y unas propiedades nutricionales muy buenas. La quinoa que nos aporta una proteína vegetal de alta calidad, el teff, un cereal con una proteína también bastante completa y la unión de ambos con otro superalimento como las semillas de lino hace que el plato tenga unos nutrientes excepcionalmente buenos

Rosquetes de Semana Santa BIO

Roscos de Semana Santa

Con harinas integrales, sin grasas saturadas y con azúcares sin refinar: Unos rosquetes de Semana Santa tradicionales pero ¡bastantes más sanos!

Pastel de quinoa con cacao BIO

pastel quinoa cacao

Este pastel de quinua es perfecto para cualquier merienda o celebración, y destaca mucho el sabor del cacao con el amargor característico del chocolate puro. ¡Ideal para los amantes del chocolate!

Pan de arroz sin gluten BIO

Pan de arroz

Tostadas o bocadillos no serán lo mismo con esta receta de pan de arroz sin gluten y ecológico. Ojo a los ingredientes y ¡tienes un pan apto para celiacos! Es una receta, por tanto, sin gluten, sin huevo, sin leche y sin frutos secos siendo apta para muchos alérgicos e intolerantes.

Galletas de arroz y coco BIO

Galletas de arroz y coco BIO

¿Intolerantes al huevo, a la leche, a los frutos secos? ¿Vegano? ¿Vegetariano? Echa un vistazo a nuestra receta de galletas de arroz y coco ¡la amarás!

Hojaldrinas de aceite de oliva BIO

Hojaldrinas BIO ¡con aceite de oliva!

Una receta sencilla de hojaldrinas con todas las ventajas del aceite de Oliva y hecha con ingredientes BIO. Es un dulce casero que os encantará a todos

Crema de guisantes BIO

Crema de guisantes BIO

Esta receta es de rápida preparación y nos cubre fácilmente un primer plato en esos días que no sabemos qué hacer o no nos ha dado tiempo. Aunque os resulte…

Hummus de calabaza con nachos BIO

Hummus de calabaza con nachos BIO

El hummus es una receta con base de legumbre, generalmente garbanzo aunque se pueden usar otras y semillas de sésamo en forma de pasta Tahin. En este receta hacemos una…