Recetas aptas para veganos

Recetas aptas para veganos no es comida vegana insípida y monótona. Echa un vistazo a estas recetas, y es que existe un amplio abanico de opciones culinarias a la mano de los veganos.

Platos tradicionales confeccionados con ingredientes de origen vegetal y propuestas innovadoras que son una auténtica explosión de sabores al paladar.

Recetas confeccionadas con alimentos 100% naturales y ecológicos, que le aportarán un sabor más intenso a tus platos veganos, a la vez que te brindarán todos los nutrientes que necesita tu cuerpo para estar siempre saludable.

Además, las recetas aptas para veganos no solo son deliciosas sino que también son muy fáciles de cocinar, por lo que podrás incluirlas en el menú semanal, lo mismo para llevarlas al trabajo que para preparar una cena diferente al llegar la noche.

Y, por supuesto, también hay múltiples opciones para las ocasiones especiales, basta que elijas un menú lo suficientemente variado y darás en el clavo.

Crujientes de semillas BIO

Receta de crujiente de semillas ecológicas

Echa un vistazo a nuestra receta y hazla en tu casa: Un crujiente de semillas para un picoteo rápido, que gustará a amantes de lo dulce y salado

Crujientes de semillas BIO

Receta de crujiente de semillas ecológicas

Echa un vistazo a nuestra receta y hazla en tu casa: Un crujiente de semillas para un picoteo rápido, que gustará a amantes de lo dulce y salado

Gachas de avena y manzana BIO

porridge o gachas ecologicas

Te enseñamos a hacer una receta de gachas (o porridge) de avena ecológica y manzana. lleno de gasas saludables, fibra e hidratos. Un rico desayuno

Pastel de soja y zanahoria BIO

Pastel de soja y Zanahoria ecológica

Te traemos una receta de pastel de soja con zanahoria echa, integramente, con ingredientes ecológicos. Sin gluten, apta para dietas, y, con un pequeño cambio, vegana

Ensalada de canihúa y calabaza BIO

Ensalada de Canihua Ecológica

Receta de ensalada de canihua, fresquita y veraniega, con distintos superalimentos y un resultado exquisito. Ideal para comer de tuper en la oficina

Bebida vegetal especiada BIO

Bebida vegetal especiada

Con esta receta os queremos mostrar que se pueden preparar refrescos diferentes. Se prepara rápidamente y, tomada fresquita es muy refrescante. Rica receta de bebida vegetal ecológica para refrescar el verano baja en calorías y muy rica en fibra, vitaminas, minerales y muchos antioxidantes

Galletas de fonio y avena BIO

Galletas de fonio y avena

Acordaros que tenemos la avena y el fonio, por un lado, la avena muy introducida en nuestra dieta y con ventajas nutricionales muy conocidas. Por otro lado el fonio que…

Natillas de amaranto y cacao BIO

Natillas de amaranto y cacao ecologica

Esta receta es apta para veganos. Los intolerantes a la fructosa deberán buscar una bebida vegetal que no contenga fructosa o siropes añadidos y podrán disfrutar de la receta sin problema….

Arroz semi-integral con leche de soja BIO

Arroz con leche

Esta receta es una adaptación del clásico arroz con leche pero apto para veganos, intolerantes a la lactosa o alérgicos a la proteína de la leche. Preparado con leche de soja porque el arroz con leche clásico es un plato que aporta una proteína completa y, al prepararla con leche de soja, esto sigue siendo así ya que combinamos cereal con legumbre obteniendo una proteína completa de alto valor biológico.

Paté de judías mungo BIO

Paté de judias mungo BIO

¡¡¡Esta receta de paté es una auténtica delicia!!! Sirve para aperitivo, para acompañar diferentes recetas o hasta para un buen desayuno untada en una buena tostada. A nivel nutricional nos…

Barritas/Granola de cereales BIO

Granolas o barritas ecológicas

Esta es una receta fácil y rápida de preparar y que sirve para llevarnos y consumir fácilmente los ricos cereales hinchados que nos gustan para desayunar. Son unas barritas muy…

Albóndigas de quinoa y verdura BIO

Albóndigas de Quinoa y Verduras: receta con productos ecológicos

Estás albóndigas son un gran descubrimiento. Tienen un gran sabor y unas propiedades nutricionales muy buenas. La quinoa que nos aporta una proteína vegetal de alta calidad, el teff, un cereal con una proteína también bastante completa y la unión de ambos con otro superalimento como las semillas de lino hace que el plato tenga unos nutrientes excepcionalmente buenos

Smoothie energético y detox BIO

Smoothie energético y detox BIO

Este smoothie os lo recomendamos mucho como multivitamínico natural a base de alimentos. Es muy recomendable en épocas de agotamiento, estrés o astenia siendo especialmente útil en la primavera. Además…