Bajar el ácido úrico rápidamente: recomendaciones para hacerlo

¿Tienes el ácido úrico elevado y quieres bajarlo de forma rápida? farmacia.bio te cuenta qué debes hacer para lograrlo y estar más sano.Invierte en tu salud

Pautas y recomendaciones para bajar el ácido úrico rápidamente

Hay mucho escrito sobre cómo bajar el ácido úrico rápidamente pero pocas soluciones funcionan de verdad si no te lo tomas en serio. En farmacia BIO te lo decimos claro: qué es, qué debes cambiar y qué debes tomar para controlar tus niveles de ácido úrico en el organismo.

¿Qué es la gota (o dolor de gota)?

Antes que nada hay que hablar de qué es la “gota” o “dolor de gota”. Este dolor de gota se produce se elevan los niveles de ácido úrico en sangre y cristaliza en las articulaciones causando inflamación y dolor.

¿Qué es el ácido úrico?

El ácido úrico es el resultado del metabolismo de unas sustancias llamadas purinas que tomamos en los alimentos. El aumento del ácido úrico en sangre se debe a un exceso de purinas en la alimentación o bien a que nuestro organismo no es capaz de eliminar el suficiente ácido úrico producido por la orina.


¿Cómo evitas que suba el ácido úrico?

¡Ey, antes de nada, visita a tu médico! Nuestros farmacéuticos han estudiado una serie de factores que pueden ayudar a evitar una subida del ácido úrico. La alimentación es básica y fundamental para evitar la aparición de “gota” en las articulaciones. Debes llevar una dieta equilibrada, eliminando alimentos ricos en purinas o que dificulten la eliminación del ácido úrico por la orina.

Alimentación que debes incrementar para bajar el ácido úrico

  1. Lo primero que debes saber es que es fundamental una buena hidratación. Beber mucha agua, de 1,5 a 2 litros diarios, para estimular la función renal del organismo y eliminar purinas a través de los riñones.
  2. Asegúrate también de prevenir la retención de líquidos, para ello puedes tomar varias veces al día (2 ó 3) infusiones diuréticas como por ejemplo una infusión compuesta de cola de caballo, ortiga verde, diente de león, romero,… Todas plantas procedentes de agricultura ecológica y beneficiosas para bajar el ácido úrico.
  3. El limón y otros cítricos
  4. frutas (cerezas, fresas, uvas, manzanas, plátanos, granada…)
  5. frutos secos
  6. hortalizas (apio, tomate, coliflor, judías verdes, nabo, puerro…)
  7. lácteos

En general, cualquier alimento o suplemento nutricional alcalinizante que ayude a eliminar el ácido úrico por la orina.

Alimentos que debes evitar para bajar el ácido úrico

  1. la casquería
  2. las carnes (sobre todo las carnes rojas)
  3. el marisco
  4. el pescado azul
  5. las legumbres
  6. las espinacas
  7. otras verduras de hoja ancha
  8. las setas
  9. los espárragos
  10. las bebidas alcohólicas (especialmente la cerveza ya que la levadura de cerveza aporta muchas purinas).

También es interesante saber que la fructosa, cuando se usa como endulzante sustituyendo al azúcar, produce trastornos metabólicos que llevan a la elevación del ácido úrico y de otros parámetros como los triglicéridos. Esto no ocurre cuando la fructosa que se toma es la que viene naturalmente en las frutas y verduras.


¿Cómo te ayuda la agricultura ecológica?

La agricultura ecológica o BIO nos proporciona una serie de semillas y/o plantas medicinales que ayudan a reducir los niveles de ácido úrico en sangre. Toma nota: mijo, psyllium, linaza, chía, cola de caballo, espirulina, verdes de cereales como espelta, alfalfa o cebada, polen,… son algunos de los elementos que pueden favorecer y evitar estos problemas. ¿Dónde encontrar estos productos? Te proponemos unas Semillas de lino ECO con chía, manzana y canela, son fuente de proteínas, fósforo y magnesio y complementan de forma excepcional tus desayunos, comidas o lo que te apetezca.

Entendido. Y tú ¿Qué me das para bajar el ácido úrico?

Lo primero que farmacia BIO debe recomendarte (y ya te lo hemos dicho antes :D) es que acudas a tu médico de confianza para que te ponga el tratamiento farmacológico adecuado. Además, si quieres conseguir controlar tus niveles de ácido úrico más rápidamente o evitar recaídas, hay alimentos ecológicos que son recomendables que aumentes su consumo al igual que hay otros que debes eliminar de tu dieta. También te contamos algunas pautas naturales y recomendaciones que pueden venirte bien para reducir el ácido úrico en sangre de forma rápida.

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Recuerda que en farmacia.bio tenemos siempre online nuestro sistema de consultas o sugerencias por si tienes alguna duda que quieras consultar con tu farmacéutico. Empieza a cuidarte ahora y toma estos consejos y recomendaciones para bajar el ácido úrico rápidamente.

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9 Comentarios

eduardo

Me ha subido mucho el acido único por culpa de un medicamento para la tensión, Emcoretic 10/25. Me lo han cambiado ya, pero deseo bajar el acido único rápidamente porque tengo molestias en las articulaciones, ¿qué puedo hacer además de la dieta que aconsejan uds?

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Elena Pérez

Hola Eduardo. Además de la dieta se pueden tomar productos de fitoterapia con efecto detoxificante pero, en tu caso hay que tener cuidado ya que habría que ver que medicamento estás tomando actualmente para controlar la tensión y nos encontraríamos con un doble problema: por un lado, si el medicamento para controlar la tensión, ya tiene efecto diurético, no debes de tomar nada que potencie aún más ese efecto y, por otro lado, si ese medicamento no fuese diurético y con él tienes bien controlada la tensión, si tomases un producto de fitoterapia detoxificante para reducir el ácido úrico que tienes acumulado, tendrías un efecto diurético adicional que podría reducirte excesivamente la tensión.
En este caso te recomendaría que siguieras la dieta y preguntases a tu médico sobre la posibilidad de tomar algún medicamento para reducir el ácido úrico en sangre aunque sea durante un mes para recuperar tu situación antes de que se viese alterada por la toma del Emcoretic. Es lo más seguro. Un saludo

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Francisco Morales Sandoval

Donde están ubicados uds para comprar sus productos y poder bajar el ácido úrico que a pesar d q tomo alopurinol igual estoy con molestias en las articulaciones espero su respuesta

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Rafael San José

Bajar rápidamente el nivel de ácido úrico puede desencadenar un ataque de gota.

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Zuleyma

Buenas noches por favor necesito ayuda la pastillas de omelsatran para la tensión sube él acido úrico gracias

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Elena Pérez

Hola Zuleyma. El olmesartán sube los niveles de ácido úrico en la analítica. Tu médico debe saber que tomas este medicamento si te sale alto el ácido úrico en la analítica. Un saludo

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