¿Quieres eliminar líquidos? El equilibrio de la cantidad de agua presente en nuestro organismo es fundamental para el correcto funcionamiento de todos los órganos. Tanto la pérdida excesiva de líquido como la retención producen un desequilibrio y pueden ser un problema.
Factores como la obesidad, el sedentarismo, el embarazo, la menopausia o la existencia de deficiencias renales, estomacales y hepáticas pueden favorecer la retención de líquidos.
Puede causar cansancio, fatiga, pesadez e hinchazón en las piernas y abdomen, dolor abdominal o inflamación en otras partes del cuerpo. La retención de líquidos puede afectar a hombres y mujeres pero por lo general es más común en el género femenino.
Además, si tu cuerpo tiene dificultades para eliminar líquidos y este se acumula puede causar una sobrecarga de volumen y derivar en un edema (exceso de líquido en la piel y los tejidos).
El drenaje de líquidos corporales también es de gran ayuda para dietas de adelgazamiento ya que en muchas ocasiones esta retención dificulta la pérdida de peso.
¿Cómo eliminar líquidos de manera natural?
- Bebe más agua para favorecer su renovación dentro del cuerpo y evitar el almacenamiento automático de líquidos.
- Ingiere alimentos diuréticos como la piña, la sandía, el apio, los espárragos.
- Evita tomar demasiada sal.
- Toma productos naturales que favorezcan la eliminación de líquidos como pueden ser las infusiones de té verde o hibiscus.
Productos bio que favorecen la eliminación de líquidos
Plantas como la cola de caballo, la ortiga o el diente de león tienen un gran efecto diurético que favorece la eliminación de líquidos. Pero además de las infusiones puedes encontrar suplementos alimenticios concentrados en forma de pastillas o cápsulas que favorecen la eliminación de líquidos.
En esta sección de farmacia.bio hemos recopilado los productos de nuestra web que mejoran la eliminación de líquidos. Recuerda que todos nuestros productos cuentan con certificación bio.
