Consejos

Cuando hablamos de consejos farmacéuticos hablamos de calidad reconocida y hablamos de confianza. La oficina de farmacia es la mas cercana y accesible, ya que está a pié de calle y, normalmente, conocemos a la gente que forma parte del personal de estas. Nos fiamos de ellas porque han demostrado saber lo que se hacen.

En este listado de entradas os mostraremos una serie de consejos farmacéuticos que podrás tener en consideración cuando necesites decidirte por un producto u otro o te preguntes si algo es malo o bueno desde el punto de vista médico, farmacéutico o, simplemente, de los productos BIO o ecológicos que tenemos en nuestra tienda.

Y, ante cualquier duda, no tardes en preguntar, por que ya sabes lo que dicen: en caso de duda, consulte con su farmacéutico

Razones para llevar una dieta rica en fibra

Alimentos ricos en fibra y recetas originales para ingerirlos

¡Llevar una dieta rica en fibra es bueno! Seguro que has escuchado esto en bastantes ocasiones, pero ¿qué alimentos son ricos en fibra? ¿Por qué es buena para el cuerpo? ¿Qué efectos causa en el organismo? Vamos a conocerlo todo sobre la fibra: sus tipos, alimentos con mayor proporción de fibra y recetas que favorecen su ingesta. Empecemos por el principio. 

Grasas saturadas: identificación, reducción y eliminación

Grasas saturadas: identificarlas y controlarlas

Tendemos a llevar una dieta rica en grasas saturadas y a la larga puede pasarnos factura. Descubre como identificarlas, reducirlas y eliminarlas. Las grasas saturadas son un tipo de grasa en cuya composición química predominan los ácidos grasos saturados, moléculas de grasa que no tienen dobles enlaces entre las moléculas de carbono porque están saturadas con moléculas de hidrógeno. 

¿Cómo mejoran nuestra salud los alimentos ricos en magnesio?

Alimentos con magnesio

El magnesio es un mineral indispensable en la nutrición y en la salud humana porque es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas del cuerpo. Es el cuarto mineral más abundante en nuestro organismo. ¿Cómo consumirlo de manera natural?¿Cuales son los alimentos más ricos en magnesio?

¿Cómo mejorar las manchas en la piel?

¿Manchas en la piel? ¿Quieres mejorar de tus manchas en la piel?

¿Te preguntas cómo mejorar las manchas en la piel? Entiende sus causas, tratamientos y prevención para las manchas de la cara. Te contamos cómo regenerar tu piel de la forma más natural. ¿Quieres saber cómo hacerlo?

Insolación: prevención, síntomas y solución

Insolación: prevención, síntomas y cómo actuar

En verano pasamos mucho más tiempo del habitual al sol, en playas, piscinas o entornos naturales y nuestro cuerpo soporta temperaturas más altas, que en ocasiones pueden superar los 40 grados en algunas zonas en las horas más críticas del día. Si no mantenemos el cuerpo correctamente hidratado se multiplica el riesgo de sufrir una insolación.