Endulzantes y caramelos
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Aquí encontrarás distintos endulzantes (azúcares, mieles, sirope…), edulcorantes (stevia, azúcar de abedul…) y caramelos elaborados a partir de ingredientes ecológicos o bio.
Recomendaciones para los endulzantes caramelos
Los últimos estudios apuntan a que edulcorantes muy usados por diabéticos y en dietas de adelgazamiento como sacarina o aspartamo producen un desequilibrio en la flora intestinal que influye en alteraciones de los niveles de glucosa en sangre y favorecen el sobrepeso. Así que es hora de probar alternativas naturales que nos aporten, no solo calorías vacías como los azúcares refinados, sino nutrientes muy valiosos como vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra soluble…
Nuestra recomendación es usar este tipo de endulzantes pero siempre con moderación y dentro de una dieta equilibrada.
